MOVE YOUR BODY

pinterest

REEBOOK ♥

Něco jiného, ale důležitého. Pamatujeme, když jsem si ještě loni huntovala tělo a byla jsem všechno jen ne zdravá a příkladná. Okej, stalo se - popojedeme. Teď se podíváme na to, jak to dělat zdravě.
Všude jsou štíhlí lidí, všechny to chceme - co pro to udělat a proč, když je všude tolik sladkostí, a pizza na večeři je cool ... Protože špatným jídlem šidíte sebe a necvičením 2x tolik. Neholdovala jsem tomu - nikdy. Proč jako? Potit se jako prase, sledovat jídlo ... who cares.
Jedno vám ale řeknu holky, jednou začnete a je to nejlepší závislost jakou můžete mít. A tak těžké to není. Každé cvičení je lepší než prdel zadek na sedačce. Drže pár lehkých pravidel, které jsou zmíněné výše, a zachvíli budete líně chodit z fitka domů taky v legínách - vyčerpané, zpocené a nesexy ale ten výsledek? Ten za to jednou bude stát.
Kupte si k tomu něco super na cvičení ať se hezky aspoň cítíte (než to z vás polije) a bude nám hej (jako mě v tomhle oblečku od Reeboku, ach).
Peníze nejsou výmluva - můžete cvičit i doma jako já, když nemám čas - viz video
(za vše toto děkuji Adélce ♥)

* Something different, something important. Remember my ugly, skinny me - didn't set a good example at all. Ouky douky, shit it happened - let's move. Let's see how to live well, eat well. 
Skinny girls all around us, we all want it too - so what do we have to do to look the same and why. Why, there are so many sweets, pizza for lunch, dinner, cream pasta, whatever. Why do I have to sweat and watch the food ... who cares, right? You should.
I didn't like gym. But first you start, you have the biggest addiction ever. The best one. And it's not so hard. Any work out is better than you ass sitting on a couch. Keep some rules (aforesaid) and you will be going back to home just like me, in leggings. Tired and ugly but happy. And believe me, it worth. 
So go and buy something really nice you like and you will be motivated. Feel nice (at least for a while untill you see yourself sweating and burning, lol)
If you don't wanna go to gym, no excuses - you can do it at home. Just watch the video
(thank you Adélka for this attitude)